Le sommeil est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale, mais il arrive souvent que nos nuits soient perturbées par des pensées incessantes, du stress ou de l’anxiété.…
L’union du Reiki et de la méditation donne accès à une transformation profonde. Ces deux pratiques anciennes allient leurs forces pour créer une synergie unique. L’énergie universelle du Reiki s’unit…
L'utilisation de la méditation pour le rétablissement et l'illumination spirituelle est une méthode ancienne qui prévaut parmi les grandes religions et sociétés du monde. Il s'agit d'une thérapie alternative acceptée…
La méditation est saine, sûre et rentable. En fait, elle est totalement gratuite. La seule dépense que vous aurez à faire est un tapis de méditation, qui n'est pas vraiment…
Les étudiants en méditation me demandent souvent ce qu'ils peuvent faire pour améliorer leur méditation. Le succès de la méditation n'est pas le résultat d'un seul élément mais dépend d'un…