Les merveilles de la méditation pour la guérison
L’utilisation de la méditation pour le rétablissement et l’illumination spirituelle est une méthode ancienne qui prévaut parmi les grandes religions et sociétés du monde. Il s’agit d’une thérapie alternative acceptée et démontrée qui est identifiée comme une « médication corps-esprit ». Au fil des ans, un nombre croissant d’individus ont découvert que la réflexion est un moyen […]
Les avantages de la méditation
La méditation est saine, sûre et rentable. En fait, elle est totalement gratuite. La seule dépense que vous aurez à faire est un tapis de méditation, qui n’est pas vraiment nécessaire, du moins d’après mon expérience. La méditation existe depuis 5 000 ans et était à l’origine un élément spirituel du yoga. Au fil des […]
Conseils pour une meilleure méditation
Les étudiants en méditation me demandent souvent ce qu’ils peuvent faire pour améliorer leur méditation. Le succès de la méditation n’est pas le résultat d’un seul élément mais dépend d’un effort continu et organisé sur une certaine durée. Il existe quelques conseils pour la méditation, qui vous aideront à améliorer vos performances, quelle que soit […]